4 curiosidades sobre o pensamento

A capacidade de pensar é exclusiva dos seres humanos e representa uma das habilidades mais potentes que possuímos. Tomar consciência do pensamento é uma das ferramentas mais poderosas e eficazes para alcançar o autoconhecimento e concretizar os nossos objetivos de vida. A escolha dos pensamentos é por isso crucial: o que vais escolher pensar?

Desenvolver a habilidade de pensar é algo que pode ser aprendido.

Tudo o que experimentamos, imaginamos e criamos tem origem na mente. Ao longo do dia, a nossa mente é inundada por uma torrente de ideias aparentemente sem controle. No entanto, podemos exercer autodomínio sobre esses pensamentos.

Tomar consciência dos nossos pensamentos é o primeiro passo para direcioná-los no sentido de atingirmos os nossos objetivos e sonhos.

A imaginação é a chave para alcançar nossos desejos

Tudo o que vemos ao nosso redor, desde dispositivos eletrônicos, a edifícios, viagens à lua, etc. foi concebido primeiramente na mente de alguém. Ao usar a imaginação, podemos tornar realidade o que desejamos. Para isso, é pensar em algo que queremos muito, visualizá-lo e sentir que já é nosso.

A imaginação transforma os nossos sonhos em realidade, é por isso crucial saber o que queremos e começar a usar nossa imaginação para alcançá-lo.

Os resultados são determinados pelos pensamentos predominantes

Os pensamentos que mais prevalecem e se repetem serão os que influenciam os eventos das nossas vidas. Tudo o que nos ocorre é um reflexo do que desenvolvemos e mantemos na nossa mente.

Pensamentos menos bons afetam a nossa saúde

Pensamentos adversos quando frequentes afetam a habilidade de raciocínio, a formação de memórias e têm o potencial de gerar problemas sérios de saúde. Estudos conduzidos pela Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, mostram que apenas 30 minutos diários desse tipo de pensamentos podem comprometer o funcionamento dos neurônios do hipocampo, região crucial para a resolução de problemas.

Sugestão para prática diária:

Uma técnica eficaz é criar imagens detalhadas e vívidas daquilo que desejamos, visualizando cada aspeto com precisão. Esta prática diária pode tornar-se uma ferramenta poderosa de transformação pessoal, impactando positivamente a nossa vida e a daqueles ao nosso redor.

Boas práticas e bons pensamentos.

Fonte: Tediado.